很多人因为青春期过后，长痘康复的脸上留下了痘印，于是祛痘印成了很多年轻人势在必行的任务。那么，如何如何通过自身调理去痘印呢?下面就请草典概念的去痘印专家给大家介绍一下。

专家介绍通过自身调理去痘印应做好如下准备：

1、外用一下去痘痘的面膜、霜.或者水之类的,但是在选择时，一定要慎重，要选择纯天然绿色产品：不刺激皮肤的，无化学成分的，切记不要盲目乱涂化妆品。

2、在饮食方面不要吃过于咸、辛辣、油腻的食物,要多吃点水果,多喝水,不要吃含动物性激素的食物,不要吃动物的肾脏,狗肉之类的.最好是吃比较温和清淡的食物.尽量让自己的皮肤分泌正常.